“Coachen is samen de route vinden die je terugbrengt naar je ware zelf.”
Labyrintcoaching, een unieke en krachtige manier om snel en veilig bij de kern van jezelf te komen. Deze door mijzelf ontwikkelde techniek biedt je een effectieve route om te ontdekken wat je tegenhoudt in het leven en welke ballast je meedraagt vanuit oudere ervaringen. Meer over deze bijzondere methode lees je in mijn boekje “Labyrintlopen”.
Labyrintcoaching is ontworpen om je te helpen bij het identificeren en loslaten van de belemmeringen die je voortgang in de weg staan. Door het labyrint te lopen, krijg je inzicht in de dieperliggende oorzaken van je uitdagingen en ervaar je een snelle transformatie.
Een bijzonder onderdeel van onze aanpak is de integratie van IFS (Internal Family Systems) binnen het labyrint. Deze therapie is een effectieve methode om emotioneel gekwetste delen van jezelf op een veilige manier te benaderen. Je leert begrijpen waarom je bepaalde patronen blijft herhalen, ondanks dat ze je niet dienen. Hierdoor kun je onderscheiden wanneer je handelt vanuit je kern en wanneer je reageert vanuit een gekwetst stuk.
Ervaar de kracht van Labyrintcoaching en zet de eerste stap naar een authentiekere en vrijere versie van jezelf. Ontdek hoe het labyrint je kan helpen bij het vinden van innerlijke rust en helderheid.
Coaching met het labyrint
Welkom bij Coaching met het Labyrint, waar je jouw innerlijke weg ontdekt en verandering in gang zet. Het lopen van een labyrint is een unieke en effectieve manier van coaching, speciaal ontwikkeld door mij. Deze krachtige techniek heeft al talloze mensen geholpen om weer op het juiste pad te komen en hun doelen te bereiken.
Tijdens een sessie lopen we samen het labyrint, waarbij we vertrekken vanuit een persoonlijke vraag, thema, of gebeurtenis die je bezighoudt. We starten met het in kaart brengen van je hulpvraag: waar loop je tegenaan, hoe ga je daar nu mee om, en wat zou je willen veranderen? Daarna onderzoeken we wat je beperkt, zodat je oude overtuigingen kunt loslaten en je kwaliteiten zichtbaar worden.
Vervolgens stellen we concrete en haalbare doelen die je kunt bereiken door je kwaliteiten ten volle te benutten. Je leert hoe je vrij kunt leven, zonder belemmerende overtuigingen, en hoe je om kunt gaan met weerstand in jezelf.
Laat het labyrint je gids zijn op jouw weg naar een leven zonder blokkades. Samen ontdekken we de stappen die jou naar jouw gewenste toekomst leiden. Neem de stap en loop met me mee naar jouw nieuwe begin.
Het lopen van een labyrint is een snelle en effectieve manier ovan coaching. Samen met mij loop je aan de hand van een vraag, thema, of een gebeurtenis het labyrint.
Het labyrint als weg van loslaten en vernieuwen
Het pad door het labyrint is de weg van loslaten en vernieuwen, waar je ontdekt hoe het labyrint jou kan helpen om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor een vernieuwde versie van jezelf. In het labyrint verlies je alleen dat wat niet langer bij je past, zodat je met een lichter hart verder kunt gaan op je levenspad.
Het leven confronteert ons voortdurend met de noodzaak om los te laten, of het nu gaat om overtuigingen, relaties, of zelfs dierbaren. Deze weg van loslaten is een essentieel onderdeel van je persoonlijke groei en transformatie. Het labyrint biedt een krachtige, maar zachte manier om deze reis bewust te ervaren. Door het labyrint te lopen, krijg je de kans om te reflecteren op jouw eigen Hero’s Journey, het unieke avontuur dat jou dichter bij je ware kern brengt.
Geïnspireerd door Joseph Campbell’s ‘The Power of Myth’, gebruiken we het labyrint als een symbool voor de heldenreis: een pad vol kronkels en uitdagingen dat leidt tot diep zelfinzicht en persoonlijke vernieuwing. Laat het labyrint je gids zijn op deze reis van transformatie. Hier begin je aan een proces van loslaten, ontdekken, en uiteindelijk vernieuwen, zodat je sterker en wijzer verder kunt gaan.
In zijn boek ‘The Power of Myth’ beschrijft Campbell het labyrint, als metafoor voor de Hero’s Journey. Het labyrint met zijn wendingen en bochten is een beschrijving van het kronkelige pad van zelfonderzoek en weerspiegelt de reis van de held. Het labyrint is het universele symbool voor het transformatieve proces van het afdalen naar de diepten van de eigen psyche, het aangaan van uitdagingen in dit proces en uiteindelijk het vinden van de Kern.
Labyrint lopen als EMDR
Ontdek de helende kracht van het labyrint lopen. Wanneer je een labyrint bewandelt terwijl je aan een moeilijke situatie of trauma denkt, merk je dat de emotionele lading die op het thema rust, geleidelijk verdwijnt. Dit komt door het bijzondere, kronkelige pad van het labyrint, waarbij je continu van richting verandert—soms ga je naar rechts, dan weer naar links. Dit lijkt je eerder van het middelpunt af te brengen dan dichterbij, maar juist deze wendingen zorgen ervoor dat je linker- en rechterhersenhelft intensief gaan samenwerken.
Door het onvoorspelbare patroon van het labyrint en de fysieke beweging van het lopen, in combinatie met de focus op het thema, begint de negatieve lading van de gebeurtenis op te lossen. Het effect van deze sessie is vergelijkbaar met bekende methoden zoals EMDR of EFT-behandelingen, waarbij trauma’s en stress op een diep niveau worden verwerkt.
Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur, de perfecte tijdsduur om het gewenste effect te bereiken. Tijdens deze tijd leid ik je door het labyrint en begeleid ik je bij het loslaten van de emotionele ladingen die je tegenhouden, zodat je weer vrij en in balans verder kunt. Sta jezelf toe deze transformatie te ervaren en neem de eerste stap op weg naar innerlijke rust.
Of maak direct een afspraak voor een sessie
Sinds kort is het ook mogelijk om direct een afspraak in te boeken via de website van Klooster Nieuw Sion, zie de website voor meer informatie.
Goed om te weten:
- Een coachingssessie duurt 1,5 uur, de kosten bedragen 150 Euro
- Hiervoor ontvang je na afloop een factuur
- Je kunt een coachingsessie boeken op woensdagen of vrijdagen
- Een voorkeurstijdstip kun je opgeven via het inschrijfformulier
© 2024 John Musterd | Labyrintcoaching & training